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体重が減った（体重減少）とは 体重はからだの大事な指標の一つです。 意図的に体重を減らしているとき以外（ダイエットなど）に、半年ほどの期間で数キロの体重が減った場合、怖い病気が隠れていることもあります。 今回は体重減少があった際にどんなこと...

はじめに 「ペットボトル症候群」という言葉を耳にしたことはありますか？これは若年層を中心に、糖分を多く含んだ清涼飲料水を大量に摂取することによって、血糖値が異常に高くなる状態を指します。 ジュースにより水分補給をすることでより喉が渇いてし...

私たちの体が自然に保っているバランス。ホメオスタシスとは 私たちの体は、日々の生活の中で、暑さ・寒さ、運動・休息、ストレス、食事の変化など、さまざまな外的・内的な変化にさらされています。それでも健康を保てるのは、体が「ちょうどいい状態（バ...

はじめに：なぜ夏の水分補給が大切なのか？ 昨今は暑い日が長くなってきています。6月にもなると夏と同じような暑さの日も珍しくありません。そして夏の暑さが厳しくなるにつれて、注意しなければならないこととしては脱水症状や熱中症のリスクです。 特に...

高血圧症検診（血圧測定） 対象疾患: 原発性高血圧症（循環器疾患のリスク要因）。早期発見・治療により脳卒中や心筋梗塞などを予防することが目的です。 推奨対象者: 症状のない成人（日本では一般健診で全年齢を対象に実施）。米国では18歳以上全員に血...

はじめに 高血圧や糖尿病などで内科に通院中に、「では次回、尿検査をしましょう」と言われたことはありませんか？ 高血圧で治療しているはずなのになぜ尿検査？と疑問に思った方もいるかもしれません。しかし、尿検査は採尿するだけの簡単な検査ですが、...

「最近、血圧が高めだと言われた」「健康診断で再検査になった」 そんな方に、まず見直してほしいのが“塩分”のとり方です。私たち日本人の食生活は、知らず知らずのうちに塩分をとりすぎてしまいがち。味噌汁、漬物、麺類……どれも日常的な食事なのに、実は...

生活習慣病とは 生活習慣病とは、食事習慣や運動習慣、喫煙や飲酒などの日々の生活習慣が要因となって発症する病気をまとめて呼ぶ呼び方です。 これらの疾患はほとんど症状がなく、甘く見られますが、侮れない病気として知られています。 なぜならそれらが...

はじめに 「足の血管がぼこぼこと浮き出てきた」「夕方になると足がむくんで重い」こうした症状に悩んでいませんか？それは下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）かもしれません。 静脈瘤とは、脚の静脈が拡張し、蛇行したり膨れ上がった状態のことを指し...

心臓と腎臓の健康はなぜ大切？ 健康診断の結果を見て、「血圧が少し高めですね」「血糖値に注意が必要です」「腎臓の数値が気になります」といった指摘を受けたことはありませんか？ これらのサインは、将来の大きな病気を未然に防ぐための体からのメッセ...