葵区– tag –

私たちの体は、動くことで健康を保つように作られています。 けれども、年齢を重ねたり、病気になったりすると、「運動は体に負担がかかるのではないか」「安静にしていた方がよいのでは？」と考えてしまうこともあるでしょう。 しかし運動療法は適切に行...

「最近、血圧が高めだと言われた」「健康診断で再検査になった」 そんな方に、まず見直してほしいのが“塩分”のとり方です。私たち日本人の食生活は、知らず知らずのうちに塩分をとりすぎてしまいがち。味噌汁、漬物、麺類……どれも日常的な食事なのに、実は...

生活習慣病とは 生活習慣病とは、食事習慣や運動習慣、喫煙や飲酒などの日々の生活習慣が要因となって発症する病気をまとめて呼ぶ呼び方です。 これらの疾患はほとんど症状がなく、甘く見られますが、侮れない病気として知られています。 なぜならそれらが...

はじめに：ピロリ菌の除菌はゴールではありません ピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ）は、胃の中にすみつく細菌で、慢性胃炎や胃潰瘍、さらには胃がんのリスクを高めることが知られています。 除菌治療を受けることで、これらのリスクを下げることができ...

はじめに お酒とどう付き合うべきか悩んでいるあなたへ 健康診断で「肝機能の異常を指摘された」と言われたとき。そしてそれが「お酒の飲みすぎ」が原因かもしれないとわかったとき。 誰もが一度は考えることがあるとおもいます。「お酒をやめたほうがいい...

はじめに：なぜ今「禁煙」なのか？ たばこをやめること、それはただの「習慣を変える」ことではありません。 あなた自身の健康、そして大切な人たちの命を守る、力強い選択です。禁煙をすることで血圧の治療になったりとさまざまな体へのメリットがありま...

はじめに 大腸内視鏡検査を受けた際に、「ポリープがあるので切除しましょう」と言われることがあります。ポリープが見つかった場合、多くの方が「すぐに取らないといけないの？」「様子を見ても大丈夫なのでは？」と疑問に思われるかもしれません。 本記...

はじめに 私たちの体には、本来害のないものに対しても「異物」として反応してしまうことがあります。それがアレルギー反応です。その中でも命にかかわるほど強い反応を起こすことがあり、それを「アナフィラキシー（アナフィラキシー反応）」と呼びます。...

「足がむずむずしてじっとしていられない」。そんな感覚を経験したことはありませんか？足むずむず病、正式にはレストレスレッグス症候群（Restless Legs Syndrome：RLS）は、じっとしているとき、特に夜間や就寝時に、足を動かしたくてたまらないような不...

体がむくむと感じたとき、塩分や運動不足、立ちっぱなしなどの生活習慣を疑う方が多いかもしれません。 しかし、実は「薬」が原因でむくみが生じることもあります。これは「薬剤性浮腫（やくざいせいふしゅ）」と呼ばれ、様々な薬で起こる可能性があります...